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06월 20일 (음식 1373kcal, 운동 176kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
1373/ 1718 kcal
176/ 286 kcal
아침식사168kcal(12.24%)
미숫가루 (1인분, 300g)
168kcal
점심식사595kcal(43.34%)
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
갈비탕 (1/4인분, 377g)
115kcal
낙지볶음 (1중간접시,200g)
187kcal
오후간식95kcal(6.92%)
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병,180ml)
95kcal
저녁식사515kcal(37.51%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분,46g)
265kcal
[농심] 사리곰탕면컵 (1회분, 61g)
250kcal
운동176kcal
보통 걷기 (10분)
39kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
샤워 (15분)
36kcal
사이드 레그 리프트 (1분)
11kcal
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