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  • 독해지자!!·다신
  • 2016.06.20 23:17
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Q.너무 화가 나네요ㅠ우울ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 생리 끝나고 나면 몸무게가 늘어 나나요?
주5일 3시간씩 운동 하는데ᆢ생리기간 이였음에도 평소랑 똑같이 운동하고
주말에는 등산2시간, 다신 도전, 훌라우프등
운동을 더 했어요~
그런데 오늘 생리가 끝나서 운동후 싯고 몸무게를 재니 1키로가 늘었어요ㅠ 너무 화가 나요ㅠ
왜 그렇죠? 진짜 저는 완벽 주의자라 하루도
안빼고 열심히 운동 하거든요ᆢ
생리전에 몸무게 잿을때는 55.2였는데
몇일 지나 생리가 끝나고 재니 1키로가 늘었어요ㅠ
  • 독해지자!!
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다들 식이요법 하시나요??
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 다욧박진감
  • 06.20 23:54
  • 다욧박진감 우왕~ 저와는 정반대네여 전 식이만 죽어라하구 아직 운동은 숨쉬기만ㅋㅋ담주부터 요가들어가여~ 전 3주동안 식이만해서 5키로 빠졌어여 근데 운동을 안하니 군살은 안빠져여ㅜㅡ전 운동이 넘 힘들어여 흑
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다신
  • 독해지자!!
  • 06.20 23:52
  • 다욧박진감 그렇군요ㅠ
    저는 하루두끼 한식위주로 식사해요~
    작년에 72키로에서 54까지 뺏어요~
    그런데 요요가 와서 3키로 정도 늘어서
    그거 다시 뺄려구 운동중이예요~
    근데 식단이 문제인지 몸무게가 줄지
    않네요~ 무식하게 운동만 미친듯이 해요ㅋ
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지존
  • 다욧박진감
  • 06.20 23:47
  • 독해지자!! 식이가 80 운동이 20이에여~ 식이가 운동보다 더 중요해여~ 운동을 독하게 하시는데도 안빠지신다면 식단을 다시 돌아보세여~^^/
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다신
  • 독해지자!!
  • 06.20 23:46
  • 다욧박진감 생리때는 재지 않았어요
    오늘 끝나서 재니 그랬어요ㅠ
    운동 중독 정도로 열심히 운동하는데
    1키로가 늘어서 넘 슬펐어요 ㅠ
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지존
  • 다욧박진감
  • 06.20 23:43
  • 저도 생리때는 1-2키로 정도 차이나더라구여~ 끝나고 평상시대로 운동하시면 다시 빠지실꺼에여~^^
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다신
  • 독해지자!!
  • 06.20 23:23
  • 연경만 네~~ 정말 위로가 되네요^^
    감사 합니다
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초보
  • 위경련
  • 06.20 23:22
  • 생리 끝나고 3일~일주일 뒤에 재보시면 지금처럼 조절하신다는 가정 하에 분명 빠져있을 것 같네요 ☺️
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다신
  • 독해지자!!
  • 06.20 23:21
  • 연경만 아 ᆢ 그렇군요~~
    그럼 언제쯤 재는게 좋아요?
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초보
  • 위경련
  • 06.20 23:20
  • 원래 생리 전후 동안은 몸무게를 안 재는 게 좋아요 호르몬과 몸의 변화로 오차범위가 넓거든요
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