747/ 985 kcal
1558/ 164 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 100kcal |
황성주발아콩두유 (1회분, 190g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
멜론 (1회분, 80g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 460kcal |
점핑잭 (500회) | 250kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
레그레이즈 (90회) | 42kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
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