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06월 21일 (음식 1138kcal, 운동 657kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1138/ 929 kcal
657/ 154 kcal
아침식사302kcal(26.54%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g)
210kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사675kcal(59.31%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
고등어구이 (1토막, 32g)
84kcal
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
저녁식사161kcal(14.15%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동657kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
316kcal
런닝머신 달리기 (34분)
341kcal
  • eunv
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