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06월 21일 (음식 922kcal, 운동 510kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
922/ 1122 kcal
510/ 187 kcal
아침식사351kcal(38.07%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
마 (1회분, 70g)
94kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사236kcal(25.60%)
참치회덮밥 (1인분, 210g)
236kcal
오후간식50kcal(5.42%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사285kcal(30.91%)
육회 (1중간접시, 80g)
122kcal
소고기국밥 (1인분)
163kcal
운동510kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
빠르게걷기 (50분)
350kcal
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