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06월 21일 (음식 1652kcal, 운동 560kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

실패 32kcal
1652/1271 kcal
560/ 211< kcal
아침식사383kcal(23.18%)
호밀식빵 (1조각, 30g)
80kcal
한살림 포도잼 (1회분, 7g)
17kcal
매일아기치즈 (1회분, 18g)
60kcal
계란후라이 (1개, 47g)
101kcal
[파스퇴르] 바른목장우유 (1회, 190ml)
125kcal
점심식사765kcal(46.31%)
부추부침개 (1소접시, 200g)
262kcal
쌀밥 (1인분, 78g)
116kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
351kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
오후간식333kcal(20.16%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
바나나 (1개, 102g)
94kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
저녁식사171kcal(10.35%)
[쓰리케어] 박지은 레몬톡스 (1병, 110ml)
171kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • JJ***
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