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06월 21일 (음식 1021kcal, 운동 1094kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1380kcal
1021/ 1567 kcal
1094/ 261 kcal
아침식사248kcal(24.29%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
점심식사405kcal(39.67%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회,390g)
405kcal
오후간식64kcal(6.27%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 300ml)
10kcal
[행복담기] 죽염동의훈제란 (1회분, 35g)
54kcal
저녁식사304kcal(29.77%)
랭킹닭컴 훈제닭가슴살 칠리맛 (2회분, 200g)
250kcal
[행복담기] 죽염동의훈제란 (1회분, 35g)
54kcal
운동1,094kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
100kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
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