1280/ 1493 kcal
753/ 248 kcal
[남양]불가리스 milk100 저지방 요거트 (1회분, 150g) | 79kcal |
CJ 국산콩 손두부 (1회분, 163g) | 176kcal |
사과 (1회분, 137g) | 78kcal |
방울토마토 (1개, 248g) | 39kcal |
[동원]쎈쿡 통곡물밥 (1회분, 155g) | 250kcal |
[한성기업]그래미 (1회분, 90g) | 75kcal |
김 (1회분, 25g) | 4kcal |
연근조림 (1회분, 22g) | 57kcal |
도라지무침 (1소접시, 49g) | 45kcal |
가지나물 (1소접시, 148g) | 88kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 11g) | 37kcal |
아메리카노 (2잔, 800ml) | 25kcal |
방울토마토 (1개, 405g) | 64kcal |
[아임닭]참숯매콤훈제 닭가슴살 수제소시지 (1회분, 60g) | 98kcal |
망고 (1회분, 120g) | 81kcal |
[남양]불가리스 milk100 저지방 요거트 (1회분, 160g) | 84kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
훌라후프 (50분) | 200kcal |
파워워킹 (80분) | 480kcal |
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