741/ 800 kcal
228/ 182 kcal
새우죽 (1/4대접, 52g) | 56kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
아욱국 (1/2대접, 491g) | 144kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
삼치조림 (1/2토막, 61g) | 77kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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