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06월 21일 (음식 1140kcal, 운동 114kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

실패 1362kcal
1140/800 kcal
114/ 1136< kcal
아침식사162kcal(14.21%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g)
82kcal
점심식사451kcal(39.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부전 (3개, 96g)
147kcal
소고기 미역국 (1/2인분, 0g)
148kcal
오후간식190kcal(16.67%)
맥심아이스커피믹스 (1.5포, 27g)
120kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
저녁식사337kcal(29.56%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 15g)
55kcal
[피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각, 88g)
242kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 김뽀롱
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