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06월 21일 (음식 1044.2kcal, 운동 420kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1013kcal
1044/ 1963 kcal
420/ 327 kcal
아침식사454kcal(43.49%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
고추장진미채무침 (1회, 43g)
82kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 30g)
63kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
저녁식사590kcal(56.53%)
오징어국 (1대접, 153g)
104kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 30g)
63kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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