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06월 21일 (음식 1308kcal, 운동 80kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1631kcal
1308/ 3430 kcal
80/ 571 kcal
아침식사345kcal(26.38%)
참치샌드위치 (1인분, 142g)
345kcal
점심식사322kcal(24.62%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml)
243kcal
오후간식214kcal(16.36%)
비스켓 (1/2인분)
49kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1/2팩, 120ml)
86kcal
저녁식사427kcal(32.65%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 205g)
230kcal
너비아니구이 (1/2소접시, 55g)
81kcal
군만두 (1개, 35g)
89kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
운동80kcal
탁구 (20분)
80kcal
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