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06월 21일 (음식 747kcal, 운동 873kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1363kcal
747/ 1483 kcal
873/ 247 kcal
점심식사276kcal(36.95%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
[오뚜기] 키위드레싱 (1/2회분, 50g)
127kcal
오후간식143kcal(19.14%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
저녁식사328kcal(43.91%)
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동873kcal
스피닝 (45분)
630kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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