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06월 22일 (음식 1490kcal, 운동 402kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 258kcal
1490/995 kcal
402/ 165< kcal
아침식사225kcal(15.10%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
밥스 레드밀 올드 컨츄리 뮤즐리 (1회분, 20g)
68kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 50g)
33kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
점심식사1,240kcal(83.22%)
줌바회원과 회식으로
오늘 하루 다이어트는 내려놓음
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
생맥주 (3잔, 1500ml)
570kcal
오후간식25kcal(1.68%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
운동402kcal
에어로빅 (40분)
200kcal
줌바댄스 (40분)
202kcal
  • 42kg42kg
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