view-top

06월 21일 (음식 1274kcal, 운동 720kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1163kcal
1274/ 2059 kcal
720/ 343 kcal
아침식사139kcal(10.91%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
점심식사500kcal(39.25%)
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
오후간식204kcal(16.01%)
자두 (6개, 600g)
204kcal
저녁식사431kcal(33.83%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
오메기떡 (2회분, 140g)
300kcal
운동720kcal
자유영 수영 (80분)
720kcal
  • 했어
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글