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06월 21일 (음식 825kcal, 운동 250kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
825/ 1222 kcal
250/ 203 kcal
아침식사296kcal(35.88%)
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g)
110kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
점심식사190kcal(23.03%)
[스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml)
190kcal
저녁식사339kcal(41.09%)
[오뚜기] 3분스파게티까르보나라소스 (1인분, 50g)
55kcal
[피자에땅] 페퍼로니피자R (1조각, 88g)
244kcal
사이다 (1컵, 100ml)
40kcal
운동250kcal
보통 걷기 (60분)
130kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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