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06월 22일 (음식 2837kcal, 운동 788kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 883kcal
2837/1398 kcal
788/ 233< kcal
아침식사312kcal(11.00%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
점심식사385kcal(13.57%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
[HEYROO]후레쉬콘샐러드 (1회분, 200g)
265kcal
오후간식510kcal(17.98%)
[농심] 쫄병스낵바베큐맛 (1회분, 90g)
470kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 200ml)
40kcal
저녁식사1,630kcal(57.46%)
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
차돌박이 (1/2회분, 50g)
68kcal
쇠고기살치살 (1회, 100g)
378kcal
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
자몽에이슬 (1.5병)
603kcal
운동788kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
642kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
바트 키커 (1분)
8kcal
하이 니 + 펄스 (1분)
8kcal
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