다이어트에 좋으니 나쁘니 말이 많지만
정말 좋아하는데요
그래서 검색해 보니 100그램이 104키로래요. 알갱이만요.
그걸 산출해서 생각해보고 그럼 한대에 300 가까이 된다고 쓴 블로그도 봤는데 암만봐도 한대에 붙은 알갱이가 그정도 무게로는 안보이더라구요.
그러다 어떤 블로그를 찾았는데 잔뜩 산 옥수수를 일일이 재보셨더군요 ㅋ
160~200(속대까지)g 나왔대요
그렇게치면 여기 칼로리 사전에서 검색한 칼로리가 맞을것 같아요 한 개에 한 160칼로리?
맨날 옥수수만 먹음 안되겠지만 한끼쯤 밥대신 두개 정도 먹는건 괜찮다고 생각하는데요
엄마가 직접 기르신 옥수수를 바로 쪄서(옥수수는 꺽은 다음부터 당분이 전분으로 바뀌어 시간이 지날수록 곡물맛이 나거든요. 그래서 꺽은 직후 찌면 설탕같은것 안넣어도 매우 맛있어요) 10개 가져다 주셨네요
오늘 점심으로 두개 아마도 저녁으로 두개 먹고 나머진 가족에게 양보하면 맛있게 끝날것 같아요 ^^
옥수수가 다이어트에 좋니 나쁘니 하느라 여름 몇일 밖에 누리지 못하는 엄마의 갓 딴 유기농 옥수수를 놓치느니 제철음식을 기꺼이 즐겨주는 것이 훨씬 행복하고 즐거우리라 생각하면서 먹습니다
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