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06월 22일 (음식 1226kcal, 운동 444kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1290kcal
1226/ 2486 kcal
444/ 414 kcal
아침식사365kcal(29.77%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
고등어무조림 (1인분, 0g)
90kcal
단호박 (1조각, 140g)
92kcal
크랜베리 (1회분, 10g)
4kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 45g)
42kcal
점심식사453kcal(36.95%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g)
453kcal
오후간식100kcal(8.16%)
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 400ml)
100kcal
저녁식사308kcal(25.12%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 11g)
80kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
68kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
160kcal
운동444kcal
필라테스 (30분)
144kcal
사이클 (60분)
300kcal
  • syk6328
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