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06월 22일 (음식 706kcal, 운동 354kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
706/ 1076 kcal
354/ 179 kcal
아침식사114kcal(16.15%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사435kcal(61.61%)
현미찹쌀밥 (1공기,210g)
349kcal
김치볶음 (1인분,205g)
86kcal
오후간식57kcal(8.07%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
저녁식사100kcal(14.16%)
단백질쉐이크 (1회분,0g)
100kcal
운동354kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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