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06월 22일 (음식 1450kcal, 운동 1400kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1470kcal
1450/ 1823 kcal
1400/ 303 kcal
아침식사472kcal(32.55%)
천도복숭아 (1개, 192g)
50kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[남양유업] 맛있는 우유 GT 프리미엄 (1회,200ml)
125kcal
군고구마 (1개, 201g)
263kcal
점심식사578kcal(39.86%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
[빙그레] 바나나맛우유 라이트 (1병,240ml)
155kcal
오후간식201kcal(13.86%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
팥빙수 (1/2인분, 150g)
186kcal
저녁식사199kcal(13.72%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
밀싹 (1회분,100g)
17kcal
운동1,400kcal
스피닝 (100분)
1,400kcal
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