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06월 22일 (음식 871kcal, 운동 775kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
871/ 1533 kcal
775/ 255 kcal
아침식사274kcal(31.46%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml)
120kcal
점심식사179kcal(20.55%)
토마토스파게티 (1/4인분, 80g)
102kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
오후간식56kcal(6.43%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
저녁식사362kcal(41.56%)
두부 (1회분, 130g)
102kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
운동775kcal
운동 전 61.65
운동 후 61.20
덤벨 아령운동 (31분)
201kcal
스피닝 (41분)
574kcal
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