view-top

06월 22일 (음식 1387kcal, 운동 235kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
1387/ 1454 kcal
235/ 242 kcal
아침식사278kcal(20.04%)
파스퇴르 베네콜 저지방 요거트 (2회분, 200g)
120kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사372kcal(26.82%)
하이라이스 (1/2인분, 100g)
125kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
오후간식322kcal(23.22%)
애터미 알찬견과 (1회분,25g)
125kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
[파리바게뜨] 건강한 목초란으로 구운 에그타르트 (1개, 50g)
135kcal
저녁식사415kcal(29.92%)
야채샐러드 (3/4소접시, 92g)
92kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g)
128kcal
마카롱 (1개)
120kcal
운동235kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
핫요가 (60분)
198kcal
  • 모모냥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글