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06월 22일 (음식 1323kcal, 운동 280kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
1323/ 1714 kcal
280/ 285 kcal
아침식사192kcal(14.51%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
호박나물 (1/4인분, 13g)
4kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g)
7kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
25kcal
점심식사210kcal(15.87%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
[이디야] 치아바타샌드위치(치즈스테이크) (1회분, g)
100kcal
오후간식331kcal(25.02%)
찐감자 (3개, 390g)
327kcal
오이지 (2종지, 40g)
4kcal
저녁식사590kcal(44.60%)
카레 (1인분, 0g)
417kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동280kcal
테니스 (40분)
280kcal
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