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06월 22일 (음식 524kcal, 운동 240kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 356kcal
524/ 800 kcal
240/ 160 kcal
아침식사347kcal(66.22%)
홍삼차 (1잔,100ml)
23kcal
아마씨 (3스푼, 15g)
111kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 300ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사149kcal(28.44%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g)
145kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
저녁식사28kcal(5.34%)
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
운동240kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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