1061/ 1030 kcal
602/ 171 kcal
[매일유업] 매일요구르트 (2회분, 130g) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
[델몬트] 오리지널토마토 (1컵, 200ml) | 95kcal |
수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
런닝머신 걷기 (53분) | 174kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
힙 쓰러스트 (아령) (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
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