1081/ 1643 kcal
250/ 273 kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 100g) | 195kcal |
방울토마토 (4개, 70g) | 11kcal |
두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
바나나 (1개, 88g) | 81kcal |
계란 흰자 (2개, 60g) | 31kcal |
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 100g) | 195kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
갈치조림 (1토막, 80g) | 77kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
무조림 (1소접시, 100g) | 33kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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