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06월 23일 (음식 1042kcal, 운동 251kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1042/ 1087 kcal
251/ 181 kcal
아침식사511kcal(49.04%)
수란 (1개, 50g)
80kcal
[샐러드미인] 순수자연치즈 (1회, 35g)
81kcal
단팥죽 (1/2인분, 105g)
165kcal
단호박죽 (1대접, 220g)
185kcal
점심식사185kcal(17.75%)
단호박죽 (1대접, 220g)
185kcal
오후간식108kcal(10.36%)
자두 (1개,100g)
34kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사238kcal(22.84%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회, 10g)
45kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
운동251kcal
수영 (30분)
147kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 51.50kg
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