1503/ 2004 kcal
570/ 334 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
대추토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
감 감말랭이 (2회분, 200g) | 484kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
빠르게걷기 (30분) | 150kcal |
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