1073/ 1286 kcal
717/ 214 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 123kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
구운 계란 (1.5개, 67g) | 109kcal |
찹쌀도너츠 (1개, 20g) | 100kcal |
꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
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