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06월 23일 (음식 1258kcal, 운동 255kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1258/ 1269 kcal
255/ 211 kcal
점심식사393kcal(31.24%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식231kcal(18.36%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 105ml)
126kcal
대추토마토 (1개, 200g)
30kcal
저녁식사634kcal(50.40%)
닭곰탕 (1인분)
312kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동255kcal
수영 (30분)
255kcal
  • 정상등극
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