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  • 백곰:)·초보
  • 2016.06.23 08:05
Q.점점 근육돼지가 되어가는거 같아요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧 본격적으로 시작한지 얼마 안되었어요.

전에 다이어트 잠깐하다 포기하고 잠깐하고 포기하고 계속 반복 했거든요.

그 여파인지 근육돼지가 되어가는거 같아요.

근력운동을 줄이고 일단 유산소 위주로 하는게 좋을까요?
  • 백곰:)
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