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06월 23일 (음식 1384kcal, 운동 300kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1384/ 1452 kcal
300/ 242 kcal
아침식사160kcal(11.56%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
점심식사377kcal(27.24%)
물회 (1회분, 300g)
207kcal
치킨까스 (1인분, 30g)
88kcal
[이마트] 순등심돈까스 (1/2회분, 50g)
82kcal
오후간식248kcal(17.92%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
저녁식사599kcal(43.28%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g)
80kcal
쇠고기등심 (1회, 10g)
21kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1/4회분, 20ml)
18kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
[동원] 동원연어 (1/4회, 25g)
43kcal
[크라운제과] 참크래커 (1/4봉지, 4g)
21kcal
체리 (1/4회분, 25g)
15kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
치즈볶음밥 (1/2인분)
230kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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