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06월 23일 (음식 1204kcal, 운동 890kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 881kcal
1204/ 1433 kcal
890/ 238 kcal
아침식사190kcal(15.78%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
바나나 (1개, 140g)
130kcal
점심식사570kcal(47.34%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g)
305kcal
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식165kcal(13.70%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g)
165kcal
저녁식사279kcal(23.17%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
바나나 (1개, 130g)
120kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
운동890kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
560kcal
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