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06월 23일 (음식 694kcal, 운동 372kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
694/ 1019 kcal
372/ 169 kcal
아침식사91kcal(13.11%)
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
오믈렛 (1회분, 20g)
30kcal
안동찜닭 (1소접시, 20g)
32kcal
점심식사278kcal(40.06%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g)
278kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
오후간식92kcal(13.26%)
네이쳐밸리 오츠앤베리 (1/2회분, 105g)
92kcal
저녁식사233kcal(33.57%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 100g)
121kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g)
112kcal
운동372kcal
런닝머신 걷기 (45분)
182kcal
싸이클 실내자전거 (38분)
190kcal
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