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06월 23일 (음식 1077kcal, 운동 430kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 985kcal
1077/ 1958 kcal
430/ 326 kcal
아침식사207kcal(19.22%)
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g)
7kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g)
121kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사207kcal(19.22%)
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g)
7kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g)
121kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식492kcal(45.68%)
[해태]아이비(IVY) (3봉지, 69g)
300kcal
[해태] 구운오징어땅콩 (1/2회분, 49g)
192kcal
저녁식사171kcal(15.88%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g)
76kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
운동430kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
런지 (10분)
70kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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