339/ 1598 kcal
582/ 266 kcal
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
햄 (1회분, 11g) | 22kcal |
계란후라이 (1개, 23g) | 49kcal |
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
힙 익스텐션 (10분) | 70kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
레그 드롭스 (10분) | 70kcal |
바이시클 (10분) | 70kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
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