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06월 23일 (음식 846kcal, 운동 812kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1771kcal
846/ 2166 kcal
812/ 361 kcal
아침식사91kcal(10.76%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
방울토마토 (30.0개, 360g)
60kcal
점심식사380kcal(44.92%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1/2회, 59g)
192kcal
[자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1회분, 100g)
108kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
오후간식127kcal(15.01%)
[롯데리아] 치즈스틱 (1개,32g)
87kcal
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
저녁식사248kcal(29.31%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g)
78kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/2회, 75g)
160kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g)
10kcal
운동812kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
핫요가 (60분)
198kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
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