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  • 52기다려😆·다신
  • 2015.07.01 07:32
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아침이요~30분걷기후 먹는맛 꿀맛^^

태어나서 이렇게 가벼운 체중은 넘 반가버라 ㅋ
평생을 60에서 63과 친하다 만나는 수치
일반식을해서 수치변화는 너무나 더디다만
크게 요요는. 걱정안해도 될것같아서 만족
1kg만빠져주면 4자를 만나보겠는데 그게 어렵네^^

돼지앞다리살볶음 부추들깨나물 오이피클 열무김치 무장아찌 깻잎나물 달걀기름없이스크램블 토마토는 식사전. 한가득 먹고시작^^
  • 52기다려😆
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오늘도 아침은 감사히
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댓글 (12)

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다신
  • 52기다려😆
  • 07.02 21:58
  • 헤라여신~♡ 할수있어요.조급함을 버리고 꾸준히가 답인듯요
    저염식단과 식이조절 조금만 조여주세요
    화이팅요
    응원합니당♡
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 07.02 14:17
  • 저도 평생을 60-63이네요
    오늘도 62찍더니 어지럽고 이상증상 생겨 직원식당서 밥먹고 내려왔네요 닭가슴살 샐러드 가져왔는데 ㅠㅠ
    이 고비를 잘 넘기면 빠진다는데 그걸 넘기가 진짜 힘드네요 이번달 목표가 5자 찍는건데 몇년째 이러고 있는지 모르겠네요 ㅠㅠ
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다신
  • 52기다려😆
  • 07.01 09:20
  • ♡짱지♡
    아가돌잔치준비잘하고 계신가요?
    짱지님도 오늘하루 힘^^
    멋찐하루용♡
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다신
  • 52기다려😆
  • 07.01 09:19
  • 60되는날 열정적이고 노력하는 님 따라가려구요^^
    오늘도 기쁘게 시작하세용♡
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.01 08:38
  • 와우~~~~~체중 좋은데요~
    오늘도 힘~~^^
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다신
  • 55되는날
  • 07.01 08:19
  • 늘 노력하는 모습에 박수보내요~^^ 목표치까지 홧팅요ㅎㅎ
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다신
  • 52기다려😆
  • 07.01 08:05
  • 빼자살덩이 아침 점심은 일부러 더 잘먹으려해요
    세끼밥 다먹다 한끼는 가볍게 먹기 시작한지 얼마 안되었네요
    님 맛있게 드시고. 시작하셔요♡
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다신
  • 52기다려😆
  • 07.01 08:03
  • 냥냥이3 넵
    냥이님두 오늘 하루 멋진하루되시와요~~♡
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정석
  • 빼자살덩이
  • 07.01 07:52
  • 부러습니다. 아침식단 ㅠ
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초보
  • 냥냥이3
  • 07.01 07:48
  • 현재 몸무게 저랑 같으네요. 맛난 식사하시고 파이팅 하세요
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