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  • 나도반드시·정석
  • 2016.06.23 14:27
Q.편의점 도시락. . . 다이어트시 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
편의점 도시락을 점심때 매번 먹습니다.
양이 많은것 같은데. . . 처음엔 남기더니 지금은 싹싹다 먹어치웁니다. ㅜㅠ

점심을 든든히 먹어야 간식을 안 먹는다는 생각에 그러고 있습니다.

예전엔 햇반 반공기도 배가 너무 불렀는데 이젠 점심땐 모자라네요. . .

위를 줄여야겠죠?
  • 나도반드시
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댓글 (6)

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지존
  • 살빠졌냐고해쥬
  • 06.24 08:43
  • 솔직히 요즘 다이어트도시락나왔잖아요..
    그것마저도 400칼로리가 넘더라구요..ㄷㄷ
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정석
  • 나도반드시
  • 06.23 17:21
  • @아쉬아쉬 맞아요. . . 뭔가 보상심리가 있는것 같아요, . 그러다가 저녁에 회식이나 모임이 잡히면 아휴~ 가볍게 먹어보려고 해야겠어요. 사실 변명이라면 변명이겠지만. . . 점심을 밥으로 든든히 먹어야 일하기가 수월하더라구요~ 아니면 계속 당떨어지는 느낌과 허한 느낌으로 간식을 계속 달고 있어서요
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정석
  • 나도반드시
  • 06.23 16:21
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 할수있잖아1
  • 06.23 16:20
  • 저 이번에 골든밀 도시락 주문해서 먹고있는중인데 예상외로 맛있고 칼로리로 낮아요ㅎㅎㅎ 한번 알아보세용 ~~
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정석
  • 나도반드시
  • 06.23 16:08
  • 아. . . 그렇겠네요~^^ 정성스러운 댓글 감사해요~ 내일부터는 도시락을 싸가지고 다녀야겠어요^-^
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초보
  • 남지영
  • 06.23 16:03
  • 편의점도시락은.. 솔직히 다이어트에 좋지 않다 생각됩니다. 밖에서 먹는밥은 다소 많은 조미료를 쓰기에 좋지않다는 말과 같은 이치구요 편의점이라는 특성에 맞게 조금이라도 오래 상하지 않아야하기에 다른 물질도 첨가됬을 수 있어요..
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