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06월 24일 (음식 1105kcal, 운동 216.4kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 947kcal
1105/ 2202 kcal
216/ 367 kcal
아침식사131kcal(11.86%)
파인애플 (1조각, 125g)
28kcal
수박 (1조각, 257g)
94kcal
샐러리 (1회, 70g)
9kcal
점심식사465kcal(42.08%)
된장찌개 (1인분, 150g)
57kcal
계란볶음밥 (1인분, 250g)
408kcal
오후간식140kcal(12.67%)
수박 (1조각, 170g)
62kcal
파인애플 (1조각, 80g)
18kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사369kcal(33.39%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g)
88kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
운동216kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
박봄다리운동 (22분)
176kcal
트라이셉 딥스 (20회)
4kcal
시티드 니업 (1분)
6kcal
푸쉬업 (10회)
3kcal
마운틴클라이머 (20회)
3kcal
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