다이어트

자유게시판

huijeongju·입문
2016.06.23 17:26

다이어트 도전 1일차

아침 점심-일반식

저녁 - 토마토 2개 , 닭가슴살

운동 걷기 1시간

홈트레이닝 20분

현재 57.4kg (공복)

목표 54kg(공복)

7월까지 40일 목표~!!

이번주까지 공복 56.3kg까지

물은 되도록 1.5리터 이상 마시기

7년동안 다이어트 생각만하고 도전하는건 첨입니다.~!!

아자아자 화이팅

huijeongju
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

06월 23일 (음식 480kcal)

06월 23일 (음식 1039kcal, 운동 360kcal)

0 53 48리미

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글