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06월 23일 (음식 1081kcal, 운동 235.0499999kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
1081/ 1095 kcal
235/ 182 kcal
점심식사388kcal(35.89%)
토스트식빵 (1.5조각, 52g)
155kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
양파 (1/4개, 10g)
3kcal
오후간식184kcal(17.02%)
[롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g)
170kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
저녁식사509kcal(47.09%)
고등어김치찌개 (3/4인분)
242kcal
[CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g)
152kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동235kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
레그레이즈 (60회)
28kcal
욕조변기청소 (10분)
48kcal
요리 (20분)
50kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
싯업 (15회)
11kcal
레그레이즈 (5회)
2kcal
크런치 (5회)
1kcal
플랭크 (20초)
2kcal
  • 냐오이
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