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06월 23일 (음식 1382kcal, 운동 312kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 153kcal
1382/ 1467 kcal
312/ 244 kcal
점심식사694kcal(50.22%)
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
현미밥 (1/4공기,210g)
79kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g)
60kcal
오이부추무침 (1소접시, 77.5g)
19kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
돼지불고기 (1인분, 150g)
320kcal
오후간식171kcal(12.37%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사517kcal(37.41%)
돼지불고기 (1인분,251.5g)
320kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쥐포볶음 (1소접시,19.5g)
60kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
현미밥 (1/4공기,210g)
79kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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