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06월 23일 (음식 1052kcal, 운동 600kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
1052/ 1030 kcal
600/ 171 kcal
아침식사160kcal(15.21%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사392kcal(37.26%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식125kcal(11.88%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
[청정원] 고구마츄 (1봉, 40g)
110kcal
저녁식사375kcal(35.65%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
가지구이 (1인분, 100g)
66kcal
두부 (1회분, 176g)
139kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
운동600kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
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