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06월 23일 (음식 1191.04kcal, 운동 960kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1191/ 1031 kcal
960/ 171 kcal
아침식사285kcal(23.93%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
점심식사150kcal(12.59%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
오후간식88kcal(7.39%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
저녁식사668kcal(56.09%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (4회, 160g)
608kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동960kcal
공부 (320분)
960kcal
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