view-top

06월 24일 (음식 935kcal, 운동 172kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
935/ 995 kcal
172/ 165 kcal
아침식사221kcal(23.64%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1/2회분, 100ml)
40kcal
밥스 레드밀 올드 컨츄리 뮤즐리 (1회분, 20g)
68kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
점심식사500kcal(53.48%)
보쌈 (1인분, 200g)
500kcal
오후간식126kcal(13.48%)
퀘스트바 스모어 (1회분, 15g)
45kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
카브라이트 프로틴바 초콜릿브라우니 (1회분, 19g)
63kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사88kcal(9.41%)
채소볶음
새송이버섯 (1회분, 120g)
28kcal
양배추찜 (1회, 58g)
24kcal
방울토마토 (1회분, 100g)
16kcal
리오 유기농 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 2g)
20kcal
운동172kcal
줌바댄스 (40분)
172kcal
  • 42kg42kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글