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06월 24일 (음식 1092kcal, 운동 496kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 792kcal
1092/ 1664 kcal
496/ 277 kcal
아침식사292kcal(26.74%)
토스트 (1/2인분)
215kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 140ml)
77kcal
점심식사497kcal(45.51%)
비빔국수 (1인분, 200g)
224kcal
찐감자 (1.5개, 195g)
163kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
저녁식사303kcal(27.75%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
운동496kcal
운동 (40분)
400kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
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