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06월 24일 (음식 1215kcal, 운동 591kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1215/ 1172 kcal
591/ 195 kcal
아침식사391kcal(32.18%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1회분, 5g)
9kcal
소불고기 (1소접시, 150g)
132kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
점심식사53kcal(4.36%)
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
소불고기 (1소접시, 10g)
8kcal
오후간식184kcal(15.14%)
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml)
95kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 170ml)
89kcal
저녁식사587kcal(48.31%)
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml)
95kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g)
105kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
상추 (1회분, 60g)
10kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
부추전 (1소접시, 100g)
131kcal
운동591kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
다신 (47분)
351kcal
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