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  • 민기민재맘·초보
  • 2016.06.24 07:24
난생 첨 다이어트
시작 59
목표 51

플랭크 4~5 셋트
스트레칭 시간 날때 40분
칼로리 조절 .물 마시기 중...
( 사진 )키164.5
비포 57
에프터 55.4
  • 민기민재맘
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댓글 (14)

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초보
  • ㄴㅋㅋ
  • 06.30 12:58
  • 멋지시네요 ! 저도 독하게해야겠어여
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지존
  • 두목원슝
  • 06.27 00:00
  • 군살이 확 정리 된 느낌이네요
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초보
  • 민기민재맘
  • 06.26 07:54
  • 진정한 술배였나봐여
    복부 근력운동에 강도를
    조금씩높이고있어요
    운동 안하다갑자기 것도
    스트레칭 정도였는데도
    파스붙이고 난리였어요
    아주 조금씩 운동강도와
    양을 높이고있습니다!
    포기하지않고 다른분들도
    힘내세요
    저처럼 출산하신 엄마들 홧팅
    전 부유방도 엄청심해서..
    복부 들어가면 팔들어가려구요.
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다신
  • sunflower24
  • 06.26 07:37
  • 배가 쏙들어갔네요~
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정석
  • 지방대탈출
  • 06.26 02:28
  • 힘내세요~화이팅~!!
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정석
  • verovero0113
  • 06.25 16:12
  • 멋지세요
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정석
  • 비비안리-74
  • 06.24 21:57
  • 많이 빠졌네요
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지존
  • jjaell
  • 06.24 19:17
  • 헛~~!! 체지방위주로 빠지셨나보네요~!! 진짜 멋지세요~! 배랑 다리라인이 우와~~~""
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초보
  • 흔한초딩
  • 06.24 18:07
  • 멋져요bb
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초보
  • 비엘이
  • 06.24 14:02
  • 오와 멋져요
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